Ett par bra vandringsstrumpor är avgörande på vandringar och dagsturer. De håller fötterna torra, bär fukt som kommer inifrån och skapar komfort inuti kängan eller skon. Som standard rekommenderar vi två strumpor; en tunn liner närmast foten och en lite kraftigare över. Den tunna strumpan fungerar som en disktrasa och suger upp fukten medan den kraftigare bär den. Sinsemellan minskar de dessutom friktionen. Allt detta för att minimera risken för skavsår och blåsor. Närmast foten kan man ha materialen merinoull eller CoolMax (något snabbare på att suga upp fukten och mycket tunnare) men i den kraftiga är den absoluta rekommendationen merinoull.
-
Bridgedale CoolFusion Light Hiker W's
Sval vandringsstrumpa
610616SpG-S
269 kr / stNyhet!- Lagerstatus
- Slutsåld
-
Bridgedale CoolFusion Light Hiker M's
Sval vandringsstrumnpa
610510Natural-M
269 kr / stNyhet!- Lagerstatus
- I lager
-
Bridgedale CoolFusion Light Hiker M's
Sval vandringsstrumpa
610510Charcoal-M
269 kr / stNyhet!- Lagerstatus
- I lager
-
Bridgedale CoolFusion Light Hiker W's
Sval vandringsstrumpa
610616SmBlue-L
269 kr / stNyhet!- Lagerstatus
- I lager
-
Bridgedale CoolFusion Light Hiker W's
Sval vandringsstrumpa
610616Plum-S
269 kr / stNyhet!- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Classic Hike Full Cushion
Vandringsstrumpa
200470111522-S
269 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Classic Hike Light Cushion
Vandringsstrumpa
200470110585-S
259 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Classic Hke Zero Cushion Liner
Liner - strumpa närmast foten
200470109001-M
199 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Classic Mountaineering Maximum Chushion
Riktigt kraftig, frottéstickad strumpa
200470113033-S
339 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Performance Hike Full Cushion Crew
Teknisk vandringsstrumpa
200470080001-M
329 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Performance Hike Full Cushion Crew
Tekniska vandringsstrumpor
2004700800810-M
329 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Performance Hike Light Cushion Crew
Teknisk vandringsstrumpa
200470079225-M
289 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Performance Hike Light Cushion Crew
Teknisk vandringsstrumpa
200470079033-XL
289 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool W Evy Cozy Cabin Crew
Skön vardagsstrumpa i merinoull
200480037602-S
319 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool W Performance Hike Full Cushion Crew
Teknisk vandringsstrumpa
200470082327-S
329 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool W Performance Hike Full Cushion Crew
Teknisk vandringsstrumpa
200470082225-S
329 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool W Performance Hike Light Cushion Crew
Teknisk vandringsstrumpa
200470081033-S
289 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool W Performance Hike Light Cushion Crew
Teknisk vandringsstrumpa
200470081049-L
289 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Bridgedale CoolFusion Trail Diva W's
Kortare sommarstrumpa för aktivt liv
610610StSage-S
299 kr / stNyhet!- Lagerstatus
- I lager
-
Bridgedale CoolFusion Trail Diva W's
Kortare sommarstrumpa för aktivt liv
610610HeathDam-S
299 kr / stNyhet!- Lagerstatus
- I lager
-
Bridgedale CoolFusion Trailhead M's
Kortare sommarstrumpa för aktivt liv
610180BlGreen-M
299 kr / stNyhet!- Lagerstatus
- I lager
-
Bridgedale CoolFusion Trailhead M's
Kortare sommarstrumpa för aktivt liv
610180StNavy-M
299 kr / stNyhet!- Lagerstatus
- I lager
-
Bridgedale Men's Coolmax Liner 2-pack
Bridgedales coolmax liner är supertunn och transporterar bort fukt snabbt
5396846BL-S
349 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Bridgedale Women's Coolmax Liner 2-pack
Bridgedales coolmax liner är supertunn och transporterar bort fukt snabbt
7106056W445DB-S
349 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Athlete Edition Approach Crew Socks
Light vandringsstrumpa i merinoull
1872B25-M
349 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Hunt Classic Edition Maximum Cushion Over The Calf Socks
Extra lång och kraftig strumpa med hög halt av merinoull
1878003-M
379 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Maximum Cushion Tall Crew Socks
Riktigt kraftig, frottéstickad strumpa med hög andel merinoull
1902052-M
379 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Nordic Targeted Cushion Crew Socks
Vandrings- och vardagsstrumpa i merinoull
1904001-S
289 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Bola Liner Stripe Beige
Liner - tunn strumpa närmast foten
17111163-L
100 kr / st149 kr / stSpara 33 %- Lagerstatus
- I lager
-
Bola Liner Stripe Orange
Liner - tunn strumpa närmast foten
17111162-M
100 kr / st149 kr / stSpara 33 %- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Men's PhD® Pro Approach Mini Socks
Kort sommarstrumpa
SW001015092-M
279 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Women's PhD® Pro Approach Mini Socks
Kort sommarstrumpa
SW001099474-S
279 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Sealskinz Mid Weight Mid Length Sock
Vattentäta strumpor
1111405-S
479 kr / st599 kr / stSpara 20 %- Lagerstatus
- I lager
-
Sealskinz Superthin Mid
Vattentät strumpa
11100031010-L
399 kr / st499 kr / stSpara 20 %- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Womens's PhD® Outdoor Ultra Light Mini Hiking Socks
Tunn, minimalistisk sommarstrumpa
SW001415A52-S
239 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Injinji Performanc Outdoor Midweight Crew
Tåstrumpa för vandring
I223370C-L
259 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Injinji Performanc Trail Midweight Mini
Tåstrumpa med kort skaft
I213130G-S
199 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Sealskinz Walking Thin Mid
Vattentät strumpa
1111603000-S
479 kr / st599 kr / stSpara 20 %- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Athletic Sport Targeted Cushion Crew
Klassisk tubsocka i merinoull
1701K-S
229 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool Athletic Sport Targeted Cushion Crew
Klassisk tubsocka i merinoull
1701D-M
229 kr / st- Lagerstatus
- I lager
-
Smartwool M Hike Light Cushion Ankle
Kort sommarstrumpa
1612-M
249 kr / st- Lagerstatus
- I lager
Compeed i all ära men nyckeln till skavsårsfria fötter är förebyggande åtgärder, inte eftervård. Viktigast är självklart att du har en vandringskänga som passar dig, men det är också oerhört viktigt vad du har närmast foten. Friktion, att något ligger och gnager närmast huden, är “a recipe for disaster” som man säger. Är huden dessutom fuktig är den extra känslig för skav och friktion. Det är bland annat för detta som ordentliga vandringsstrumpor spelar en viktig roll!
Regel nummer ett när det gäller strumpor för vandringar och långa promenader är att aldrig ha bomullsstrumpor! Bomull bevarar fukten i strumpan och håller foten fuktig istället för torr - ull eller funktionella syntetblandningar är rätta vägen här. Standardrekommendationen är två strumpor - en liner och en ytterstrumpa. En liner är en tunn strumpa som bärs närmast foten och som ska fungera som en disktrasa - när den ligger dikt an på foten suger den effektivt upp svett och distribuerar fukten över en större yta. En liner kan vara i flera olika material - en syntet typ Coolmax som är supertunn och supereffektiv, silke (skönt men inte så hållbart) eller en tunn merinoullblandning. Ytterstrumpan, det som i dagligt tal kallas vandringsstrumpa, anser vi uteslutande ska vara i en merinoullblandning. Merinoull är överlägsen på att bära fukt, värmer även om den blir blöt (bra för vintertid!) och är i det närmaste luktfri. Med det sagt så är vandringsstrumpor sällan tillverkade i bara ett material - en strumpa i 100% merinoull till exempel blir inte särskilt hållbar och blandas därför oftast upp med nylon.
Höjd på vandringsstrumpor. Vilken höjd du ska ha beror på vilken höjd du har på dina skodon. Strumpan ska går över skaftet, oavsett hur högt eller lågt det är, för att kängan eller skon inte ska skava mot ditt ben. En ankelhög strumpa fungerar bra i låga skor medan mellanhöga strumpor - crew socks - är förstahandsvalet i vandringskängor. Knähöga strumpor lämpar sig för höga kängor, kallare klimat eller när vill kunna vika ned strumpan över kängan.
Passform. En vandringsstrumpa ska sitta tajt, men inte för tajt. I beskrivningen av strumporna ser du om de har en teknisk, tajt passform eller om de är lite lösare - välj vad som passar dig!
Cushioning, eller stötdämpning. Eller hur mycket frottéstickning en strumpa har. Light cushioning är egentligen bara liners och tunna vardagsstrumpor. De har ingen frottéstickning alls. Light cushioning har mjuk och skön frottéstickning i och omkring hälen och under framfoten. Perfekt vandringsstrumpa för de flesta förhållanden! Medium cushioning har kraftigare frottéstickning inkl i skaftet - det är skönt om du behöver fylla ut dina kängor något eller om du vill ha en liten buffer mellan ditt ben och dina kängor. Heavy cuchioning är de tjockaste, varmaste och fluffigaste vandringsstrumporna.